手机浏览器扫描二维码访问
第13章 钻石俯卧撑（第1页）
第13章钻石俯卧撑
天空灰蒙蒙，不断有雨珠落在玻璃上。
窗外的街道景象，仿佛模糊成一副淡淡的水彩画。
方诚收紧腰腹，身体挺直，以两只手掌指尖相触的姿势，做着俯卧撑练习。
今天东都市再次大幅降温。
接近零度的室内，没有空调取暖，就像置身于冰窖中。
方诚却在锻炼过程中，6续把外套和毛线衫都脱掉。
最后只穿了件单薄的内衣，依然还是背心湿透。
整个身体如同蒸笼般，不断有白烟袅袅升起。
原本苍白的脸色红润光泽，显露从未有过的健康活力。
“哼————”
方诚从鼻孔呼出两道长长的白气。
数十条面板提示信息如瀑布般，在眼前滚动浮现。
【你练习空击，有所领悟，经验+1】
【你练习空击，有所领悟，经验+1】
………………
【你完成1o次标准深蹲，经验+1】
【你完成1o次标准深蹲，经验+1】
………………
【你拼尽全力练习举腿，达到一定程度，对此有了深刻理解】
【解锁技能：举腿1vo（o1oo）】
【潜能激冷却时间结束，使用条件满足】
【你完成6次宽距俯卧撑，经验+1】
【你完成6次宽距俯卧撑，经验+1】
【你完成5次钻石俯卧撑，经验+1】
【你完成5次钻石俯卧撑，经验+1】
【你完成4次击掌俯卧撑，经验+1】
【你完成4次击掌俯卧撑，经验+1】
………………
挺直双臂，一个跃步，方诚便轻松站起身来。
看着眼前光芒璀璨的屏幕，面露欣慰之色。
【俯卧撑1v1（o25o）】
“又是一天，成功完成目标！”
方诚深呼吸喘着气，平复心脏剧烈跳动。
官狱
官场，是利益的牢笼胜利者，在人间炼狱失败者，在人间监狱。爱与恨，恩与怨，熙熙攘攘，皆为利往...
绝品风流狂医
林风因意外负伤从大学退学回村，当欺辱他的地痞从城里带回来一个漂亮女友羞辱他以后，林风竟在村里小河意外得到了古老传承，无相诀。自此以后，且看林风嬉戏花丛，逍遥都市！...
权力巅峰：从城建办主任开始
十级官路，一级一个台阶。刘项东重生归来，从乡镇城建办主任起步，把握每一次机会，选对每一次抉择，一步步高升。穷善其身，达济天下。为民谋利更是他的追求。小小城建办主任，那也是干部。且看刘项东搅动风云，在这辉煌时代里弄潮而上，踏上人生巅峰。...
为夫体弱多病
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子，美强惨的典型代表，复仇升级流高智商反派人设，可惜人物崩坏，不得善终。结果一朝穿越，容棠成了文中同名同姓早死的病秧...
当明星从跑龙套开始
精神发疯文学，没有原型，没有原型，没有原型（讲三遍），请不要在评论区提真人哦。金手指奇大，cp沈天青。日六，防盗八十，上午十一点更新江繁星八岁时候看见律政电视剧里的帅哥美女环游世界谈恋爱...
官梯险情
叶峰一踏上官梯就遇到两类险情一是多种危险的感情，二是各种惊险的官斗。叶峰三十六岁就被提拔为县教育局副局长，从报到那天起就被卷入这两种险情的惊涛骇浪中。他是草根出生，却有顽强的意志和搏击风浪的能力，他像一叶小舟在惊险莫测的宦海里沉浮出没，劈波斩浪，扬帆远航，步步高升。...