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第5o章融会贯通
冬日初升的太阳,犹如明亮的橘子,照亮寂静寒冷的城市。
柔和的光线穿过薄雾,映入玻璃,投在房间空地上。
一个仅穿短裤的健硕身影不断屈膝下蹲,挺胯起立,做着训练。
背脊慢慢渗出一颗颗汗珠。
沿着轮廓清晰的肌肉线条滚动着,流淌着。
阳光照耀,闪烁晶莹,有种异样的美感。
每次蹲下之时,大腿肌肉更是块块凸出,仿佛隐藏着爆炸般的力量。
“吁——”
方诚呼气站直身体,拿毛巾擦了把汗渍渍的胸膛和背脊。
休息两分钟后,又继续屈膝抬腿,做下一组单腿深蹲练习。
距离与真岛五郎比武之日,时间已经过去两天。
虽说处于病假期间,但方诚终究闲不住,还是在今天早晨重新投入训练。
肩膀脱臼的恢复度算是在预期之中。
左肩伤势比较轻,自我感觉已经接近完全康复。
右肩虽然不疼,但还是有一些异样感,暂时不适合剧烈运动。
方诚考虑目前身体情况,调整训练计划。
除了练习腿法,就是专注于锻炼深蹲。
如此做法,单项技能的经验增长度倒是飞快。
尤其深蹲技能更是眼见着要突破25o的大关。
“……”
“698。”
“699。”
“7oo。”
方诚默念次数,忽而长吐一口气,浑身轻松地站直双腿。
“完成训练!”
阳光下,淡蓝色的光屏格外耀眼。
【专注经验+4】
【深蹲经验+59】
【散打经验+13】
………………
【深蹲1v1(22625o)】
【散打1v1(14o25o)】
方诚视线掠过面板各项信息,满意点头。
距离技能升级又接近一大步。
收获还算不错,再接再厉。
抬头望了眼墙壁上的日历,12月15号。
随后眸光微闪,低声自语:
“希望赶在郑昊康过来时,肩膀能够痊愈吧……”
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