精英小说网

手机浏览器扫描二维码访问

绝战国内锦标赛（第3页）

邓叶陪人陪到底，慕雪不知从何时偷溜走了，先仅剩下邓叶一人陪着SK战队。

邓叶将自己跟SK战队集体合照，以及跟叶煜的集体合照都保存在手机中，打算第二天回去再发条微博。

不得不说叶煜长得确实好看，连这平平无奇的队服都驾驭得了，这种男人属于在人群中一眼都发现的人。

邓叶都对叶煜有些好奇，为什么他不用护肤品都可以面色这么好，脸还这么嫩。

拍摄结束后便来到采访会，室内还放着各种食材还有厨具。

叶煜紧跟在邓叶身后，生怕她跑掉似的。

邓叶对这放着的东西感到一头雾水，很快她便意识到可能跟自己有关，一种不好的念头在心中涌起。

‘决战’官方主持人先是采访着整个队，得到肯定的回复又来问邓叶。

主持人：K战队气色红润不少，也不拉肚子，胃也不痛了。听说都是靠你这代理助理的功劳，是吗”

邓叶接过话筒，打算谦虚一番：“也不全是，主要是靠他们自身的保养吧！”

没想到，主持人不给邓叶这机会，直接来一番话把她架在刀口。

“既然这么说了，现场的直播间观众也要欣赏下美食小小怪的养生厨艺吧！”

邓叶的嘴角抽了一下，眼神中带着些不爽。

竟然是直播，她还以为是录播，怪不得。

她强行将自己挤出一抹笑容，回复道：“既然这样的话，那我就做两道养胃的菜肴吧。”

于是邓叶带上围裙，拉起袖子，准备开工。

第一道菜莴笋肉片，胡萝卜和莴笋富有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，肉片富有蛋白质。三者炒在一起，更具有营养价值。

第二道菜清炒山药，山药富含蛋白和淀粉酶，更有助于肠胃的消化吸收，从而滋养肠胃。

邓叶先将山药去皮切片，放入水中浸泡。

然后再将肉片放入醋、淀粉、料酒以及盐进行腌制，等待15分钟时间。

再将莴笋和胡萝卜削皮切片后，放在一旁备用。

邓叶快速地扫了一眼另一边，主持人和SK战队聊的有说有笑的。

邓叶继续加快着炒菜的速度，她将锅烧热，放进油。

然后山药用漏勺捞出，快速地倒入锅中，用中火进行慢慢的翻炒，使山药片能够均匀地受热。

再放点盐在锅中，炒至边缘变得微微透明就可以盛在盘中，邓叶再将餐盖盖上。

再清洗一下锅，锅中烧热浇油，放入肉片，快速翻炒至焦黄色色泽盛在盘中。

最后在锅中倒入生抽、料酒、鸡精快速翻炒，加入胡萝卜片和莴笋片翻炒。

炒至熟后加入少量的水和淀粉，让酱汁充分吸收蔬菜的味道，炒至冒泡。

再倒入肉片的盘子上，盖上餐盖。

两道菜肴可口美味，而对SK战队的采访也刚好结束，全部都往邓叶这个方向过来。

随着邓叶两只手打开餐盖，里面的香气扑面而来。

山药的清甜软糯，肉片的鲜嫩多汁。

丰富的调色吸引着每个人的胃，都在不自觉地吞咽唾沫。

虽说邓叶是个半吊子厨师，也没见过什么场面，但是邓叶相信，凭借着自己的厨艺能改变不少对于食疗这行的偏见。