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第11章 简简单单锻炼一下（第1页）

扫完共享单车的花龙看到直播间大部分网友好奇下午的计划，于是骑上车的同时把今天下午的计划说了一下。“兄弟们，中午我仔细考虑过了，主要童哥身体太虚了，我呢也就不准备狠狠训练他了，我怕训练得太狠万一童哥真累倒了就不好了。”听到花龙这么说，童景城原本被花龙说虚有些不开心的脸顿时绽放出笑容，中午聊得时候花龙说了下午就骑骑车，然后去公园的健身器材那做做力量训练，不用再去跑步或者什么的。中午的时候还嘀咕花龙会不会只是哄哄他，但是看到他现在在直播间都这么说，大抵应该是真的了，心里顿时松了一口气，他还真怕花龙把自己给练狠了。直播间的网友们听到花龙这么说，纷纷提出抗议。“不行啊，龙哥你不能手软啊。”“不要被老六给骗了，他都是装的。”“花龙你真虚伪，之前不是说自律全部认真的吗，怎么现在不敢了？”“小黑子滚蛋！”“”花龙并没有理会，继续开口道：“所以呢，下午我的打算就是这样的，我们先骑车，然后骑到距离童哥家10公里以外的一个公园，公园里不是有很多那种健身器材的区域吗，我们就在那个地方做做简单的力量训练就好。”花龙说话停顿了一下，露出一丝坏笑，“我想想啊，比如先做100个俯卧撑，100个仰卧起坐，然后100个引体向上，最后再加10组核心训练，然后我们再骑车骑回来，你们觉得我这个安排是不是很轻松？”随着花龙的话一个字一个字慢慢吐出，身旁原本一脸笑容的童景城脸上的笑容开始慢慢消失，嘴巴慢慢张大，直到最后一脸震惊地看着身边的花龙，喃喃开口道：“小龙，你刚刚不是跟我说，下午就是骑骑车看看风景，然后做点简单的力量训练就好了吗？”相反，直播间的网友们开心得不行。“哈哈哈哈，小童傻眼了。”“哈哈哈，的确很简单！”“哈哈哈哈，我：（）花龙来杭，我竟然激活了系统