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第278章 训练新方式（第1页）

李永恒没想到曾教练，原来是从小舞台后面的化妆间兼器材室里冒出来的：“曾教练，我这不是来了吗？”“李永恒，据说你去省体委那边参加田径项目的测试，成绩都很不错，是吗？”曾教练盯着这个小李同学的眼睛，认真地问。“成绩还行吧。”我们的小李同学觉得，这是在乒乓球场地上，聊田径的话题，似乎不大好。其他的乒乓球校队的队员们，对李永恒同学好几天没来练球，而是去省会城市参加田径项目测试，都表示很感兴趣。他们七嘴八舌的，向李永恒同学问了各种奇奇怪怪的问题，李永恒没办法一个一个的回答，只能说：“东宁市面积很大，比七星市大三倍吧。其它的好像没有什么差别。”曾教练问李永恒：“你的球拍呢？”我们的小李同学猛然想到了一件事，忙对曾教练说：“教练，我去拿一些东西来这儿，你们看了一定会很高兴。”“是吗？”“李永恒，是什么好东西？”“我知道了，是不是东宁市的特色小吃呀？”“咦，有可能哟！”……不等曾教练点头答应，这个李永恒飞快的跑出了食堂的大门，不知道跑哪儿去了。速度又快、耐力又好的李永恒同学，一口气跑到了团结路7号。他急匆匆的打开了房门，清空了一辆三轮车，然后把之前囤放的五百个乒乓球、五百个羽毛球、两块自己特制的乒乓球拍、一台数码摄像机以及配套的三脚架……接二连三的搬到了三轮车上。检查没什么遗漏了，他推车出门，关好了房门，双脚风火轮似的，速度飞快的把这辆三轮车，骑到了学校大门口：“刘哥，麻烦你开个门啊？”门卫室里的保卫科成员小刘，看到是老熟人李永恒同学，忙打开了大铁门：“李永恒，你车上都是啥东西啊？”“刘哥，是乒乓球校队曾教练要的体育器材。”李永恒解释。“是吗？这么晚了才让你送回学校？”“现在才刚下晚自习，不算晚了，谢了刘哥。”“不客气。慢点儿骑车啊。”“知道了刘哥。”我们的小李同学，很快把三轮车骑进了食堂的大门，停靠在小舞台下面的台阶边：“曾教练，我回来了。”小舞台上，所有人都看到了，李永恒三轮车的车斗里，有三个大纸箱，不知道里面装的是啥玩意儿。“谁来接一下？这箱子里，是500个乒乓球。”李永恒把一个大箱子搬出来，放到了小舞台上。“哇！500个乒乓球！”“不是吧李永恒，怎么会有这么多乒乓球？”“谁买的？李永恒，是你买的吗？”“怎么会买那么多乒乓球呀？会不会花很多钱呀？”……曾教练把这个大箱子抱到了一张球桌上，打开了纸箱，好家伙！十几双眼睛，都看到了，只见一颗颗洁白的乒乓球，好端端呈现在大伙儿的面前！看样子，整个大纸箱里，真的有500个乒乓球耶！那么，还有两个箱子，里面装的又是什么呢？只见李永恒同学接二连三的，把剩余的两个纸箱搬到小舞台上。然后，轻轻一跃，跳上了小舞台上。在小伙伴们的好奇眼光之中，这位李永恒同学，打开了其中的一个纸箱，大伙儿都看到了，好家伙，里面居然是好多的羽毛球！搞不好，又是五百个羽毛球吧？接着，李永恒同学打开了最后一个纸箱，从里面取出一根铁杆子似的东西，动手拉开、拉长了，摆放在地板上。大家一看，原来是一个高度约一米五那么高的的三脚架。这个三脚架，具体有什么用呢？大伙儿的疑惑，很快的被李永恒同学解开了——这位神奇的小李同学，又从纸箱里掏出一个照相机似的仪器，动手安装到三脚架的顶端。曾教练在一旁一直默不做声，看到了三脚架上的东西之后，终于忍不住问：“李永恒，这是一台摄像机吧？”他不止一次代表学校的乒乓球队，参加市直机关的比赛，曾经见过有些豪阔的单位代表队，在赛场边，摆放有类似的装置。即使是曾教练自己，也从不奢望，学校能买一台摄像机，专门给学校的各个校队使用。这可是1987年，普通的师范学校，还没奢侈到那个地步。现在，难道是这位李永恒同学，自己掏钱买了昂贵的摄像机吗？他哪来的钱？转念一想，哦，李永恒这小子，他可是在学校里搞勤工俭学的哦，一定是赚到了不少钱，才敢买这么多的好东西吧？“是的，这是摄像机。曾教练，我是这么想的，把它拿来这儿试一试，拍下大家的训练过程。然后进行回放，大家可以看看自己打球的过程，打球的动作是什么样的。”曾教练点了点头，不再说话了。而身边的其他校队队员们，则是你一言我一语的感慨起来了：，！“哇！”“这么好的吗？”“啧啧啧，摄像机，我从来都不敢想的东西呀！”“李永恒，这个摄像机一定很贵的吧？”“这个怎么使用呀，我好想看看自己的动作呀！”……我们的老李，把摄像机连着三脚架，摆放到乒乓球桌后面两米多远的地方，和球桌形成45度角，调好了镜头的焦距了，按下了录制键。然后，他拿着自己特制的球拍，来到了球桌边，对在场的校队队员们说：“曾教练，我曾经在电视里看过那些专业队的训练过程，所以，我们可以试一试，模仿人家的训练方式。”曾教练大感兴趣：“哦，是吗？李永恒，你打算怎么做？”这位李永恒同学，本校新晋的顶级乒乓球大神，把那个大纸箱的乒乓球都抱到自己所在的半边球桌上：“首先，是多球练习。既然是多球练习，当然需要很多很多的乒乓球了。”他请了一位女队员站到自己的对面：“樊艳红，你拿你的拍子，到我的对面来。我们可以开始第一次的多球练习了。”这名叫樊艳红的校队女队员，惊喜的来到了李永恒同学的对面：“好啦。接下来呢？”“曾教练，樊艳红，是这样的。我之前发现了，你的正手位的进攻，动作还原比较慢，现在，就针对这个弱点，进行多球的练习。我给你喂球，你试一试就知道是怎么回事了。”樊艳红吃了一惊：“啊，这样啊？好吧，我试试看。”在场的其他人，包括曾教练自己，都是第一次听到什么“多球练习”，一个个的都聚精会神了，都要看看，这个李永恒具体是怎么操作的。“樊艳红，你是右手直拍，现在，请你站到球桌的右半边，面对着我。我要开始给你的最右边位置，发球过去了，五个球一组，你一个一个的把球打过来。”说完之后，在大伙儿的注视之下，李永恒开始用正常的速度，给樊艳红的正手位，一个接一个的发不转的奔球。大伙儿都看到了，樊艳红击打了第一个球之后，居然没有及时的把手臂收回、还原，居然还把手腕和小臂，停留在外边！这就造成了她击打第二个球的时候，显得手忙脚乱，击球的效果非常差。五个球一组连珠炮似的发完，大家都有豁然开朗的感觉——这就是多球练习啊！原来增加了几个球之后，真的能暴露出一个队员的弱点啊！樊艳红从没接受过多球练习，她作为第一个训练的对象，站在球桌边面红耳赤：“哎呀，李永恒，我现在知道，自己为什么动作别扭了。喂，你再来一组啊，我还没练够呢！”“好的，再来一组。”李永恒按照前面的模式，又给对面的樊艳红连续发了五个不带旋转的奔球。第二组的发球，樊艳红很快吸取了前面的教训，能很快的调整过来，可以一个一个的把球比较高质量的击打到李永恒这边的球桌上了。哗！在场的人，包括曾教练自己，纷纷长吁了一口气——多球练习，真的有效果！李永恒喂完一组5个球，停下了手里的动作，那边的樊艳红不干了：“啊哈，太好了，我懂啦。喂，李永恒，你再来一组啊。”曾教练接过了话头：“很好！这就是多球练习，大家都看懂了吧？”“我好像看懂了。”“哎哟，早知道，我们以前能按这个方法训练的话，就不会丢掉去年的团体冠军了。唉！”有两个队员站在李永恒同学的后面，主动负责去捡球。其他人，则是争先恐后的，要亲自试一试多球练习的威力。这个晚上的乒乓球校队训练，每一个队员，都在李永恒同学的喂球之下，尝试到了各自的弱点，是怎么被指出，又是怎么通过多球的训练，得到立竿见影的改进的。途中，李永恒同学把那台摄像机n次录制，n次停止录制，录制了n段视频，然后播放了每个同学的训练过程，让他们一个一个的看到各自的动作回放。如此科学的训练，效果比之前的训练方式，又好了n倍。曾教练老老实实的当了一次学徒，全程观看了这个李永恒同学的一举一动，一言一语。有时候，李永恒同学甚至要站到球桌的那边，给某个校队的队友，手把手的进行教学示范。看到如此的画面，曾教练甚至觉得，哪怕是国家队的正牌教练，给国家队的队员进行日常训练，也不过如此了吧？他深受启发，脑子里像是一道闪电划过，瞬间找到了今后练球的路子。今后的日子，哪怕李永恒同学不在身边，自己也可以真正的起到教练的作用，给队员们做示范，督促他们把各项技术给练好，不至于像以前的无头苍蝇一样，瞎打瞎练，毫无效果。：（）重生之老李的1987