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“什么是四个一百呀?”“一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲起立。”“喔噻!这怎么可能?”“哈哈,确实比较难,不过你可以先把这三个一百当成一天的任务吗,这样就会简单多了。”“这还差不多。”“对了,除了三个一百之外,你还可以每天做一百个引体向上。总共四个一百。”“哼还来!不过呢,好吧。”江澈指向一棵大树旁:“喏,那里有几块我准备好的大小还算合适石头,你可以把它们当做哑铃来先锻炼一下自己的手臂力量。”“你还可以利用树枝做引体向上,做深蹲锻炼腿部力量等等。至于做多少你根据你自己的情况来就好了。”“不过你要是想要进步最大化的话我建议你最好每次做到力竭、突破极限为止。”萧乐忻气势充足道:“好!江澈相信我,我一定会变强不拖你后腿的!”然后她就拿起两块石头放在钓鱼的位置,一边观察着鱼竿一边举着哑铃,锻炼着双臂。与此同时,江澈还向萧乐忻补充着一些野外注意事项,萧乐忻也认真地表示记住了。“呼~呼江澈你怎么知道——呼~这么多关于野外的知识的?”萧乐忻练的娇喘微微,湿掉的衣服都开始紧贴在身上了,年纪虽小,但是该发育的地方却一点也没有少肉!江澈解释道:“这些全是我从野外求生视频和野外求生书籍里面学到的,男人可是非常热衷于探险冒险之类的!”“我甚至一度也想着哪一天可以像贝爷和德爷一样来场野外大冒险呢!”“哈哈!这次不就满足你了吗!不过的话贝爷德爷又是谁啊?很厉害吗?”“野外求生专家,他们野外求生的本领是很厉害的!”“好的!了解了。”萧乐忻已经在大口喘气了,但还是在练。“哼!我不能让他小瞧了我呀!”萧乐忻加快了频率,把衣袖给挽到了最上面,露出了两条又白又嫩的手臂。江澈见萧乐忻练得愈加激烈,阻拦道:“萧乐忻刚开始训练不要把训练量弄得这么大,要讲究循序渐进,要不然你的手臂明天会很酸痛的。”“好的!”萧乐忻放下了石头站了起来,满身都是汗,拉了拉粘在自己身上的衣服。“萧乐忻你身材真的很不错嘛!”江澈看着萧乐忻的胸前道。萧乐忻顺着他的眼神看向了自己的胸,咕噜了两下眼珠子,向江澈走去,嘴角上扬笑道:“江澈,你想不想看看啊~”江澈一愣,以为她是在开玩笑,也不甘示弱笑道:“当然了,窈窕淑女君子好逑吗!更何况你这个大可爱呢!”随后,令江澈惊讶的是,萧乐忻还真的一把脱掉自己的上衣,露出了饱满圆润傲挺!“咕嘟——”江澈坐在地上仰视着看着她的,规模就更大了,眼珠子都要瞪了出来,不由得咽了一口唾沫。肤如凝脂、皮肤十分白洁细嫩,没有一丝瑕疵,细长玉颈也全部呈现了出来。萧乐忻不像那些瘦的皮包骨头的女孩,也不驼背弯腰,身上还是很匀称圆润的。腋下还有几根调皮的毛跑了出来去。“哈哈哈哈哈!江澈你看看你的样子!眼珠子都要瞪出来了哈哈哈哈哈!”萧乐忻看着江澈一副花痴样,毫不吝啬地哈哈狂笑了出来!江澈反应过来,内心仿佛一滴水滴入沸腾的热油中,狂热剧烈,江澈目光灼灼地盯着萧乐忻缓缓道:“萧乐忻,孤男寡女的,你就不怕我——做些什么吗!”萧乐忻看着江澈如狼似虎的炽热眼神,心里不由得咯噔一下!“江——澈?”萧乐忻轻轻喊了一下江澈,这还是她第一次在江澈面前暴露得这么多呢,还不确定他能不能把持得住呢!“江澈?”“哈哈哈哈哈——”江澈看着她那小心翼翼的样子突然大笑了起来,早就消失了刚才那股赤裸的眼神。“萧乐忻!有没有被我吓到啊?看你下次还敢不敢挑逗我!”江澈笑着大喊道。“哼!”萧乐忻反应了过来,一顿脚,气呼呼地叫道:“把你的衣服给我!”说完,萧乐忻就上手扒去江澈的衬衫。“诶诶诶——你干嘛呢?”瞬间萧乐忻就反弹起来,一副难以置信的表情!江澈只好盘着腿弯着腰挡住自己的尴尬!江澈假装镇静下来道:“你是想要干嘛?”萧乐忻脸蛋红扑扑的,嘴里发出“呼哧呼哧”的声音,二话不说就强行扒去了江澈的上衣,江澈也没有再阻拦了,然后萧乐忻就拿着衣服给跑开了。萧乐忻拿着自己和江澈的上衣来到了一块较为隐蔽和干净的海面处,脸蛋还是红扑扑的,心脏“扑通扑通”地跳得老快。萧乐忻双手摸了摸自己的发烫的脸蛋,自言自语道:“我去这么厉害……哎呀哎呀!别想了别想了!”,!“只是想和他开个玩笑没想到那家伙居然来真的!”“太危险了太危险了!”“虽然但是,嘻嘻,江澈还是很不错的,不管从哪个方面!”萧乐忻一想到江澈,又甜甜蜜蜜略带害羞的笑了起来!在和江澈的这几天的相处下来,萧乐忻连自己都不知道自己对他为什么心里会有种奇奇怪怪的感觉,她以前也没有谈过恋爱,觉得自己八成是:()我和美女的荒岛人生
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