手机浏览器扫描二维码访问
【还是看不惯姜含影气定神闲的小模样,不就跑了七千多米么!】
【你也出门顶着大太阳跑跑试试,能坚持下来再说。】
【我好像有点明白教官这一上来就给个下马威的用意了。】
【应该是想看看大家伙都是什么水准极限又在哪,也让嘉宾们明白一件事,既然来了,就别想轻轻松松混过去,先有个心里准备。】
【前排正解!】
不出众人所料。
等到所有人或挪或爬抵达终点,又缓过劲来,时间已经不知不觉到了中午。
七个人勉强还算整齐地站成一排。
至于形象,那玩意现在一点也不重要。
反正他们是没力气再捯饬下自己了。
姜含影除外,其他六个从头到脚都写着一个字:蔫!
至于教官见状忍不住心软……那自然是不存在的。
没有温度的话张口就来,“鉴于你们训练时间只有一个月,我已经把训练要求放低了许多,训练计划也简化不少。以后每天早上都会有一场长跑训练……”
话还没说完,高居垚脚下就是一软,要不是荀舟眼疾手快拉了一把,能直接原地瘫坐下去。
李承宵朝两人轻轻瞥去一眼,语气不变,“前十天三公里,中间十天四点五公里,最后十天六公里,这只是所有训练中的基础训练,还是考虑到你们的体能采用的循序渐进的方式。我希望通过这一个月的训练,你们的六千米成绩都跑进半小时内,而不是爬着或走着到终点。”
顿了顿,他又看向唯一表情没变的姜含影:“我对队长的要求更高,限定跑进二十分钟内,能做到吗?”
【这就是所谓教官的特殊照顾,绝了!】
【姜含影:蟹蟹,有被照顾到!】
【其他人:上一秒痛不欲生,下一秒现有人比我更倒霉,这下可算舒服了!】
【还要加一句,幸好刚才没抢到队长!】
【果然,有时候幸福还是得靠对比!】
【就问姜含影后悔第一个跑出来没?】
直播间里一片幸灾乐祸。
镜头下,姜含影正对那一双认真看过来的眼睛。
顿时嘴巴比脑子更快:“能!”
语气铿锵,音色响亮!
(本章完)
简介我叫江羽,本想一直留在山上陪着我的绝色师父,却被师父赶去祸害未婚妻了。而且多少?九份婚书!?...
意外撞见女上司在办公室和陌生男人勾勾搭搭,齐涛偷偷拍下照片,依靠这个底牌,他一路逆袭,而女领导对他也由最开始的恨,逐渐改变了态度...
官场,是利益的牢笼胜利者,在人间炼狱失败者,在人间监狱。爱与恨,恩与怨,熙熙攘攘,皆为利往...
他们都是草根出生,凭自己的努力走上仕途,但一个清廉,一个腐败,于是一见面就成了格格不入的对手...
妻子背叛,对方是县里如日中天的副县长!一个离奇的梦境,让李胜平拥有了扭转局势的手段!即将被发配往全县最穷的乡镇!李胜平奋起反击!当他将对手踩在脚下的时候,这才发现,这一切不过只是冰山一角!斗争才刚刚开始!...
专栏古耽预收微臣诚惶诚恐求个收藏容棠看过一本书。书里的反派宿怀璟是天之骄子,美强惨的典型代表,复仇升级流高智商反派人设,可惜人物崩坏,不得善终。结果一朝穿越,容棠成了文中同名同姓早死的病秧...